Recenze knihy – Život bez cukru 40denní výzva
Autor – Hannah Freyová
Máte rádi výzvy? Pokud ano, pak se vám bude líbit tato. Hannah napsala knihu Život bez cukru, kde nás velmi šikovných způsobem učí, jak se zbavit závislosti na sladkém. Nebo ji alespoň omezit. Je to praktická kuchařka, která se vám rozhodně doma neztratí.
Život bez cukru jde to!
Knížka je rozdělena do dvou částí. V té první se dozvíte, jak by například měla probíhat čistka u vás v kuchyni. Znáte alternativy cukru? Já například ráda používám javorový sirup, med nebo kokosový cukr. Nicméně je to poprvé, kdy jsem slyšela o rýžovém sirupu, ten si musím pořídit. Dále se dozvíte i o tom, jak postupovat po 40denní výzvě, do které se můžete pustit. Nemyslím, že by to bylo nějak lehké, ale za pokus to vyzkoušejte.
Ve druhé části je řada receptů – od snídaně po večeře. Jsou to krásné a určitě dobré recepty, protože dnes jsem jeden vyzkoušela a myslím, že je to pecka. Jmenuje se „MINIQUICHE“ a najdete ho v na mém webu v sekci „RECEPTY.“
Na přípravu jídel moc nepotřebujete. Jen chuť a dobrou náladu.
Co si myslím na závěr?
Je to dobrý návod. Myslím, že by zmíněné recepty měl vyzkoušet každý, protože cukru je opravdu hodně. Ale jsem ráda, že nejsme jako v USA, kde je cukříku až moc. Recepty vyzkoušejte a uvidíte, že se i váš zdravotní stav zlepší.
Osobně jsem léta v Systému asistovaného hubnutí, recepty mám také. Sice je to občas nahoru a dolu, ale věřte, že když se chce zvládne to každý. Zhubnete, i když to trochu trvá. Věřte, že hlad mít nebudete.
Tenhle recept, který si najdete v mém blogu si ale dejte k obědu. Je strašně dobrý.
Život bez cukru není úplně jednoduchý, a myslím, že se ho úplně nemůžeme zbavit.
Tak jídlu zdar.
Knížku si koupíte v nakladatelství KAZDA.
Přečtěte si recenze na knížky Kuchařka z Castamaru, anebo víte, jak žilo za časů křižáckých výprav?