Recenze knihy – Nebojte se změn
Autor – Helena Macková
Neznám člověka, který by neměl strach ze změn. Pro každého je to boj, a zbavit se takového pocitu může být i výzvou. Pomoci by vám mohla publikace Nebojte se změn. Zní to pro vás šíleně, nebo se na ni koukáte nedůvěřivě? Jsou publikace, u kterých si říkáte, jestli vás někam posunou. Já pevně věřím, že u této najdete přesně to co hledáte. Točí se vám z něčeho nepředvídatelného hlava? Neumíte si představit svůj život třeba v nejistotě? Pak zrovna vy byste si tuhle knížku měli sehnat.
Prvním krokem k překonání strachu ze změn je uvědomit si, že máme možnost volby našeho postoje.
Nikdy se nebojte změn, které přijdou
Kniha Nebojte se změn je složena ze 3 částí. V té první se dozvíte, kdo je vaším „nepřítelem.“ Najdete tu odpověď na vaši otázku, kde se vůbec váš strach vzal, jaké jsou jeho příčiny, ale tato kapitola vám i poradí, jak s ním zatočit. Připravte se, že to nebude jednoduché.
Ve druhé získáte KOMPLEXNĚJŠÍ postupy, jak se k vaší obavě ze změny, i ze strachu postavit. Zajímavé a rozhodně obohacující jsou postupy, například kdy jste naprosto paralyzováni nějakou událostí. S pomocí cvičení by se vám mohlo ulevit.
A třetí část je rozdělena už na nahlé změny – úmrtí v rodině, změna kariéry, životního stylu. Tady se konkrétně dozvíte, co dělat, když se vám něco náhlého stane. Tato část je doplněna o otázky, které nejsou těžké, a možná vám i pomohou. Podstatnou výhodou této části je i shrnutí každé kapitoly nakonci. Pro vás jako pro čtenáře, je to ideální v tom, že to nejpodstatnější máte na jedné stránce, a tak se k tomu můžete snadno vrátit.
Nenech se zastavit strachem!
Co si o knížce myslím?
Výhodou knížek o psychologii vždycky je, když se dobře čtou. Kniha Nebojte se změn, není naštěstí jiná. Mám moc ráda edici Psychologie pro každého, kterou vydává nakladatelství Grada. Četla jsem o ní už celou řadu knížek, například Milý strachu, drž už hubu. Kladem této edice je, že jejich paperbackové knížky jsou útlé, nezaberou moc místa v knihovně, a navíc pomáhají.
Tuto knihu máte za dvě noci přečtené, ale tohle nedělejte, nic si nezapamatujete. Spíš ji mějte u sebe – na nočním stolku, v knihovničce – ať kdykoli se můžete inspirovat, poučit. Je totiž zapotřebí. Naučí vás díky technikám hodně.
Máte chuť spíše na román? Přečtěte si recenzi na knížku Zeptej se ďábla.